ユーグレナって?

ユーグレナ(ミドリムシ)って一体どんな成分?

 

ここ数年で一気に知られ始めている『ユーグレナ(別名:ミドリムシ)』ですが、知らない人が聞くと絶対に飲み干したくない名前でもあります。

 

ただ、何故ココまで注目をされているのでしょうか?ユーグレナの事について詳しく調べてみました。

 

ユーグレナはこんな成分

 

ユーグレナ(ミドリムシ)ですが、昆布やワカメとかと一緒で藻の一種です。但し、珍しい所が動物系・植物系の両方の成分を持ち合わせている所です。
野菜に含まれるビタミンやミネラルだったり、動物類に多く含まれるDHA・EPA・ビタミンB1といった栄養素も豊富に入っています。

 

このミドリムシに入っている栄養素は59種類です!これがあれば普段偏っている栄養素を補えたりバランスを整えたりできる為、未来の食材として注目を浴びているんですね。

 

ビタミン類 α-カロテン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK1、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸
アミノ酸類 バリン、ロイシン、イソロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、アスパラギン酸、グルタミン酸、プロリン、スレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、ヒスチジン、チロシン、トリプトファン、グリシン、セリン、シスチン
ミネラル類 マンガン、銅、鉄、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム
不飽和脂肪酸 DHA、EPA、パルミトレイン酸、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、エイコサジエン酸、アラキドン酸、ドコサテトラエン酸、ドコサペンタエン酸、ジホモγ-リノレン酸
その他 パラミロン(β-グルカン)、クロロフィル、ルテイン、ゼアキサンチン、GABA、スペルミジン、プトレッシン

 

たった一つの栄養素にコレだけの成分がぎっしりと詰まっていると言われています。
まさに、『未来の食材』とは良く言った物です。
現時点で食生活が乱れていたり生活が不安定な方は一度試してみても良いかもしれないですね。

ユーグレナの健康効果とは?

 

沢山の栄養素が含まれているミドリムシですが、実際に飲んだとして健康にどの様な効果が表れるのでしょうか?その効果を調べましたので、参考にして頂ければと思います。

 

ユーグレナ(ミドリムシ)の健康効果

 

ミドリムシには植物性・動物性の両方の性質を持っています。しかも、ミドリムシには植物にあると言われている細胞壁がなく、細胞が細胞膜で構成されています。

 

この細胞壁を分解する為の、セルラーゼという成分が人間にはないので栄養素の消化効率が悪くなるんです。でも、ミドリムシには細胞壁がないため効率的に栄養を吸収する事ができます。

 

その消化率は93.1%と言われています。そうする事によって、体内に植物性の栄養を動物性と同じ位に吸収できるので様々な健康効果を得る事ができます。

 

髪のダメージを修復する作用

 

肌の再生や保護をしてくれる美容効果

 

特有の成分であるパラミロンにより便秘改善

 

免疫力UP

 

新陳代謝の改善

 

コレステロールの排出

 

アトピー改善・緩和

 

生活習慣病の予防

 

その他にも沢山の効果が期待されているユーグレナです。但し、直ぐに効果が表れるものではありませんので変化を期待されるのであれば3ヶ月は飲み続けて検討される事をオススメします。

 

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